仙台：人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

●セミナー概要：

・人前でのプレゼン
・朝礼でのスピーチ
・会議での発言

みなさんは、人前で話すときに、緊張して声が震えたり、体が固くなったり、言いたいことが飛んでしまったりすることはありませんか？

これまで、人前で話すことを避けてきた方もいらっしゃると思いますが、最近では、突然、「何か話して」、「発表して」、「発言して」、と言われることも少なくありません。

急に振られると、上手く話をまとめられなかったり、言いたいことが半分も言えなかったり。そういった経験をすることも多いと思います。

本セミナーは、
・「誰の前でもまったく緊張しない」
・「何分話してもリラックスして話ができる」
・「急に振られてもちゃんと話をまとめることができる」
それらを実現するために、人前での話し方を練習していくセミナーです。

ぜひこの機会に、人前で話すことが楽になる話し方を身につけて、プレゼンやスピーチの苦手意識を克服してみませんか？

◆レジュメ1：人前で話すのが楽になる「話し方」トレーニング
1）人前で緊張しやすい場面とは？
2）根拠のない自信を手に入れる方法

◆レジュメ2：人前でもリラックスできる「メンタル」のつくり方
1）緊張するときのメカニズム
2）人前でムダな力を抜く技術

◆レジュメ3：緊張を味方につけるメソッド
1）集中力をバツグンに高める方法
2）ニッコリ笑って脳を快適にさせる

◆レジュメ4：人前で堂々と話すトレーニング
1）急に人前で話すことが決まったら？
2）コンプレックスを強みに変える話術

◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）「苦手」は見せ方次第で親近感につながる
2）良く見せるのではなく「正直」にみせる

なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな？」、「ちゃんとできてるのかな？」等、自分一人ではわからないものです。

本セミナーでは、みなさんの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の弱点、改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチできるスキルを身につけて、みなさんの会話力をアップさせてみませんか？
セミナーエントリーを心よりお待ちしております。

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：本田 由香（ほんだ ゆか）講師
・伝わる話し方トレーナー
・TAカウンセラー(交流分析)
・生年月日鑑定士

小学生の頃、授業中に当てられるだけで顔が真っ赤になる「赤面症」だった。同級生にあだ名を付けられてからかわれ、何をするにも消極的で、給食は全部食べられず、周りの人ともコミュニケーションが取れず、毎朝泣きながら登校していた。高校卒業後は百貨店に勤務。結婚、育児を経て、乳製品の宅配スタッフとして従事していたところ、実績が認められ管理者に抜擢。6年間マネジメント業務を行い、常時30名のスタッフを育成する。その後、店舗営業部門の担当となり、全国約200店舗において多数の商談を経験。多くの方とコミュニケーションを取ることで、コミュニケーションに対する苦手意識が徐々になくなっていく。震災後に「自分自身の使命」を考えさせられ「癒し」の道へ方向転換する。美容整体の会社に入社し、店舗の技術指導講師として、年間100回近く全国で研修、セミナー、プレゼンテーションを行う。このときの「人前で話す経験」から、赤面症が徐々に改善され、大勢の前でもリラックスして話せるくメンタルが身につくようになる。
その後、心理学、数秘学と出逢い、本格的に講師として独立、年間300回の個人セッションを行う。現在は「人前で話すことが苦手な方」「普段の会話が苦手な方」「人間関係でお悩みの方」にコミュニケーションに関するトレーニングを展開。「頑張る人を応援する」を理念に、その人の強み、才能、課題を見つけ出し、コンプレックスを強みに変える「メンタルトレーニング」が非常に好評で、『自信をもって話せるようになった』『自分を包み隠さず自然に話せるようになった』『まわりの評価が気にならなくなった』等、多数のお声をいただいている。

1：誰の前でも緊張せずに話すことができる。
2：伝えたい内容が上手く整理できるようになる。
3：しっかり相手に話を聞いてもらえるようになる。
4：人前でストレスを感じることがなくなる。
5：自信をもって発言できるようになる。

1：これまで人前で話すことを避けてきた方。
2：人前で話すときにプレッシャーを感じる方。
3：人前で話すことにストレスを感じている方。
4：ついつい緊張していつもの自分が出せない方。
5：長年あがり症が治らない方。