仙台：【あがり症を根絶する！！】100人の前で話してもまったく緊張しない「話し方トレーニング」実践セミナー

●セミナー概要：

「大勢の前だと緊張してしまう…」
「視線を強く感じると急に喋れなくなる…」
「用意していたものが急に飛んでしまう…」

想定していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり・・・
そういった経験はありませんか？

本セミナーは、人前で話すときの話し方トレーニングを行うことで、あがり症を克服していくためのセミナーです。
他人を真似るのではなく、うまく話せる「理想の自分」を創造することで、あがらない体質をつくっていきます。

「理想の自分」を創りだすことができれば、誰の前でも緊張せずに話せるようになります。
人前でイレギュラーなことが起こっても落ち着いて対処できるようになります。

90分でどのくらいの自分に変化が起こるか、ぜひ楽しみにしていてくださいね。
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

◆レジュメ1：あがり症を根絶する話し方メソッド
1）あがり症の正体とは？
2）自信を持って話すコツ

◆レジュメ2：絶対に外せない2つのポイント
1）自律神経を徹底的に知る
2）呼吸をマネジメントする

◆レジュメ3：緊張したときの脳の仕組み
1）脳を使ってリラックスして話す
2）自分に投げかける言葉のイメージを変える

◆レジュメ4：緊張しない話術
1）キーワードは「テンポ」「キー」「アクセント」
2）聞き手を頷かせる話し方

◆レジュメ5：いつもの自分らしく話す
1）人前で話す不安や恐怖を自信に変える
2）あがり症を克服してより良い人生を手に入れる

以上を通じて、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「本来のあなた」を創りあげていきます。
本やウェブでは決して学べないノウハウが満載です。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの話し方を向上させてみませんか？

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：庄司 尋代（しょうじ ひろよ）
・あがり症克服トレーナー
・産業カウンセラー
・小学校一種教員免許
・養護学校一種教員免許
・初級教育カウンセラー
・宮城県手話奉仕員

子供の頃からあがり症で、授業中に突然指名されると頭が真っ白になることが多かった。引っ込み思案な性格で、学校の休み時間では友達との会話に入れず一人でいることが多かった。
しかし、学生時代に転機が訪れる。手話を学ぶようになり、上達するにつれ手話劇の公演を経験することになる。大きなホールで200名近い観客を前に、演技をしたり、声優として声を当てたりすることで、人前に立って表現する楽しさを学ぶ。
公立学校の教員になり、教育カウンセラーの資格を取り、人とのコミュニケーションの大切さ、言いたいことがちゃんと言える自分になる方法を生徒に指導する。また合唱団やゴスペルグループのメンバーとして、たくさんの観客の前で歌うようになり、ソロでも歌う機会も増えた。
公立学校退職後は、USボーカル教室の講師として、歌や話し方のレッスンを行う。その中で、数多くのあがり症の生徒に出会い、「人前で自信を持って話せる方法」「大勢の前でもいつもの自分らしく歌えるコツ」を指導し、発表会のステージで堂々と表現できる生徒を多数輩出する。
現在は、話し方講師、あがり症克服トレーナーとして、「話し方」「緊張改善」に加え「マインドフルネス」や「脳科学」を取り入れ、即実践できるわかりやすいセミナーやレッスンを提供し、大変好評いただいている。

1：人前でリラックスして話すことができる
2：プレゼンやスピーチが上手くなる
3：会議で発言できるようになる
4：大勢の前で話す不安や恐怖がなくなる
5：自分に自信が持てるようになる

1：人前で話すときにプレッシャーを感じる人
2：大勢の前だとストレスを感じてしまう人
3：緊張することが多くいつもの自分が発揮できない人
4：最近人前で話す機会が増えてきた人
5：長年あがり症が治らない人