石川：人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

●セミナー概要：

・人前で話すときに緊張しやすい
・話す前からドキドキする
・緊張すると話がグダグダになってしまう
・緊張で声や手足が震えてしまう

こういったことでお困りではありませんか？

本セミナーは、人前で緊張しやすい方に、
話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しないメンタルトレーニング
をお届けするセミナーです。

1、誰の前でも緊張しない
2、自信をもって話せる
3、ハプニングにも動じない

あがり症を改善する方法を体感していただきます。

累計4万人が受講したモチベーション＆コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「話し方」をお伝えいたします。

ぜひこの機会に、人前で楽に話せるスキルを身につけて、プレゼン、発表、スピーチで、あなたの話す能力を十分に発揮してみませんか？

◆レジュメ1：人前で60分話しても緊張しない「メンタルトレーニング」
1）緊張せずに自信を持って話せるメソッド
2）心と体のつながりを最適にしてあがり症を克服する

◆レジュメ2：身体を整えて緊張を手放す
1）緊張したときのリラックスストレッチ
2）いつもの自分を発揮する姿勢と呼吸

◆レジュメ3：悪い緊張を良い緊張に変える
1）ドキドキを鎮めるリフレーミング法
2）表現力が身につく自己開示法

◆レジュメ4：自信を持って話すコツ
1）話す内容に自分の軸を取り入れる
2）自分らしくいられる習慣

◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）緊張しない日々のトレーニング
2）話し方が変わると人生が変わる

本セミナーは、あなたの状況を確認し、的確にアドバイスをしながら進めていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの話し方をグレードアップさせていきましょう！
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：松田 直子（まつだ なおこ）
・あがり症改善トレーナー
・日本能力開発推進協会 上級心理カウンセラー
・日本能力開発推進協会 メンタル心理カウンセラー

幼少期から社会人になるまで引っ込み思案な性格に育つ。そんな中、新卒入社一週間で、先輩社員が全員会社を辞め、急遽施設長に抜擢される。右も左もわからないまま、日々、上司に叱られ、怒鳴られ、苦悩し続ける。しかし、ある日、100人のスタッフの前で追い詰められ窮地に立たされたときに、初めて大きな声で自分の意見を述べることができた。この出来事がきっかけで、人前で話したり、意見を述べることへの恐怖がなくなっていく。「人はいつでも変われる」そんな体験をし、その後、コミュニケーション、心理学、メンタルトレーニングを学びはじめる。徐々に会社での実績が認められ、教育部門の中枢に入り新人教育も担当するようになる。以後、二度の転職先でも責任者・教育部門を任され、延べ100人の研修に携わる。
その後、心理学、メンタルトレーニングを本格的に学び、資格を取得、講師として独立する。現在は、「会話をするときに緊張する」「あがり症をなおしたい」「人前で上手く話せるようになりたい」「コミュニケーション力をアップしたい」という方に、メンタルトレーニングやコミュニケーションのサポートを行う。カウンセラーとして、これまで500人の相談にも乗り、自分の力を存分に発揮できるよう多くの方を支援している。

1：人前でリラックスして話すことができる
2：緊張せずに自信を持って話せるようになる
3：言いたいこと整理して伝えることができるようになる
4：急に話を振られても即答できるようになる
5：ありのままの自分を表現できるようになる

1：人前で緊張しやすい方
2：自信を持って話すことが苦手な方
3：話す内容がグダグダになってしまう方
4：朝礼のスピーチ、プレゼンが得意ではない方
5：長年あがり症が改善しない方