【オンライン】NOと言えない方にオススメ！誰にでもハッキリ言える「ストレスゼロの伝え方」実践セミナー

 ●セミナー概要：

職場や家庭で、こんな場面はありませんか？

・意見が合わない相手に、どう伝えていいかわからない…
・上司や同僚に言いたいことを我慢してしまう…
・高圧的で話を聞かない人に振り回される…

本当はハッキリ伝えたいのに、モゴモゴしてしまったり、後で「言えばよかった」と後悔したり…。
そんなストレスを抱えている方も少なくありません。

今回のセミナーでは、相手を尊重しながらも、自分の考えをしっかり伝えられる「アサーション会話」を実践的に学びます。
アサーションとは、相手に配慮しつつ、自分の意見を正しく表現するコミュニケーションのこと。

この方法を身につければ、対立や衝突を避けながら、言いづらいことをスッと伝えられるようになります。
職場でも家庭でも、人間関係のストレスが驚くほど軽減されるはずです。

ぜひこの機会に、「NOと言えない自分」から一歩抜け出し、誰にでもハッキリ伝えられるストレスゼロの伝え方を手に入れてみませんか？

◆レジュメ1：言いづらいことがハッキリ言える
1）モゴモゴ話さずに伝える方法
2）相手とケンカにならないアサーション会話

◆レジュメ2：自己主張の3つのパターン
1）攻撃型/非主張型/バランス型
2）感情のブレからくる「伝えられない」を回避

◆レジュメ3：相手のニーズを掴む3つの尺度
1）言いたいことを整理して伝える方法
2）自己主張を「提案」に変える技術

◆レジュメ4：すぐに使える3つの処方箋
1）受け入れてもらえる「枕詞」の工夫
2）否定されないI（アイ）メッセージ

◆レジュメ5：コミュニケーションで一番大事なこと
1）自分の人生を自分でコントロールする
2）会話が劇的に変わるトレーニング方法

以上をもとに、相手を尊重しながら自己主張する「アサーション会話」を身につけていただきます。
明日から職場、家庭、プライベートで実施できる会話スキルが満載です。

ぜひこの機会に、あなたの意見をしっかり周りの方に伝えてみませんか？
エントリーを心よりお待ちしております。

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：根山 治（ねやま おさむ）
・コミュニケーショントレーナー
・（一財）生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
・（一財）生涯学習開発財団 認定コーチ資格

幼年期から内向的、運動も苦手で、自己肯定感の低い子供に育つ。
新卒で入社した会社では、コミュニケーションのエラーを連発し、元証券営業マンの上司から夕方5時～夜8時まで毎日説教を受ける。同期30名からもお荷物扱いされる。しかし3年目に転機が訪れる。1週間で新規客100名分の名刺を集める課題を上司から出され、そこから1億円の受注を獲得したことがきっかけで、大型プロジェクトの責任者に抜擢される。その後10年間で、約350件の店舗開発を行い、関わったプロジェクトメンバーは5千名を超える。
そして2011年～5年間、転職した日系サービス企業で、海外（中国）事業立ち上げの現地法人社長を任される。最初は、異文化コミュニケーションの課題から現地社員のマネジメントに失敗するも、現地実情に応じたマネジメントが機能し始め、進出4年目で現地社員200名体制、北京、上海、成都など主要都市展開、完全現地化を達成する。
2016年には、発達障害の一種自閉スペクトラム症（ASD）の甥っ子の影響もあり、障害福祉の業界に飛び込み、1年間で50件のご家庭をマンツーマンでサポートする。
2021年から、コーチング的なアプローチを軸に、ビジネス、子育てにおける良質な会話を提供するコミュニケーショントレーナーとして活躍。「相手に配慮した自己主張・アサーション会話」「言いたいことを整理してハッキリ伝える技術」を得意とし、多くの受講生に快適な人間関係をお届けしている。

1：言いづらいことがハッキリ言えるようになる
2：言いたいことを整理して、シンプルに伝えられる
3：誰に対しても自分の意見を主張できる
4：高圧的な人に振り回されず、冷静に対応できる
5：他人に気を使いすぎず、自分らしく過ごせる

1：自己主張が苦手で、つい我慢してしまう方
2：上司や同僚に遠慮して言いたいことが言えない方
3：意見が食い違う相手との関係に悩んでいる方
4：人の話を聞かない人に困っている方
5：高圧的な人にストレスを感じている方

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