佐賀：人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「声と体」のトレーニング実践セミナー

●セミナー概要：

・人前で話すときに緊張しやすい
・話す前からかなりドキドキする
・緊張で話がグダグダになってしまう
・声や手足が震えてしまう

こういったことはありませんか？

本セミナーは、人前で緊張しやすい方に、
「人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない」
話し方をお届けするセミナーです。

1.誰の前でも緊張しない
2.自信をもって話せる
3.ハプニングにも動じない

あがり症を克服する方法を体感していただきます。

累計5万人が受講したモチベーション＆コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「話し方」をお伝えいたします。

ぜひこの機会に、人前で楽に話せるスキルを身につけて、プレゼン・発表・スピーチで、話す力を十分に発揮してみませんか？

あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

◆レジュメ1：人前でも楽に話せる「声と体の使い方」
1）緊張しても、動じない安定した話し方
2）本番で本来の力を100％発揮するための身体の使い方

◆レジュメ2：本番で落ち着く「呼吸法」
1）本番直前でも一瞬で整うリラックス法
2）呼吸×姿勢で自律神経を整える具体メソッド

◆レジュメ3：楽にハッキリ話せる「発声法」
1）声が通る発声ウォーミングアップ
2）相手にしっかり届くクリアな話し方

◆レジュメ4：自信を持って話せる「話の型」
1）言いたいことが一瞬でまとまるシンプルな型
2）報告・説明・提案でそのまま使える実践フレーム

◆レジュメ5：本番でブレない「メンタルのつくり方」
1）無意識の力を活かして自然体で話す方法
2）なりたい自分を再現する具体トレーニング

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：馬場上 公二（ばばがみ こうじ）
・あがり症克服トレーナー
・通信制高校学習センター講師　
・第1種高等学校教員免許状（国語）
・第1種中学校教員免許状（国語）

もともと、人前で話すことに苦手意識はなかった。中学校教諭としてのキャリアをスタートさせてからも、その感覚は変わらなかった。
しかし、年数を重ねるにつれて状況は大きく変化する。子どもや保護者の価値観の多様化により、「伝えているのに伝わらない…」「話しているのに届かない…」という感覚を抱く場面が増えていった。さらに同僚とのコミュニケーションにもズレが生じ、次第に他者の目を強く意識するようになる。
その結果、人前で話すことへの緊張が高まり、言葉が思うように出てこない状態に陥った。それはまさに、あがり症とも言える状態であった。同時に、不慮の事故による体調不良も重なり、心身ともにバランスを崩す。体が思うように動かず、家に引きこもり、家族としか会話ができない日々を過ごすこととなった。
一度失った自信と体調を取り戻すことは容易ではなかったが、リハビリと向き合う中で認知科学コーチングと出会う。そこで学んだのは、「自分には自分の軸があり、相手には相手の軸がある」という視点。この考え方を取り入れることで対人関係は徐々に改善。さらに、呼吸や姿勢、心を整えるルーティンを取り入れることで、緊張に左右されにくい状態をつくることができるようになった。
この経験を通じて、話し方は単なるテクニックではなく、「声」「体」「状態」を整えることで、緊張はコントロールできるという本質にたどり着く。
これまで中学校教諭として9年間、生徒の前に立ち続け、授業回数は6,000回以上、延べ500人以上の教育相談（カウンセリング）を担当。
こうした実体験に基づき、現在はあがり症克服トレーナーとして、「人前で話しても緊張しない状態」を再現する「声と体」のトレーニングメソッドを体系化。あがり症や緊張に悩む方に向けて、頑張って話すのではなく、「自然に話せる状態をつくる」ことを実践形式でお届けしている。緊張に左右されない、本番に強い話し方に定評がある。

1：人前でリラックスして話せるようになる
2：緊張せずに自信を持って話せるようになる
3：言いたいことを整理して伝えることができるようになる
4：急に話を振られても即答できるようになる
5：ありのままの自分を表現できるようになる

1：人前で緊張しやすい方
2：自信を持って話すことが苦手な方
3：話す内容がグダグダになってしまう方
4：プレゼンやスピーチが得意ではない方
5：長年あがり症が改善しない方