6/28(日)開講の心のしくみ・インナーチェンジングセラピーの基礎を身につける全20回の講座の「体験講座」です。（対面＆オンライン開催）
～ あなたや大切な人の心を守るための方法を学びませんか ～
【こんな方はぜひ体験講座へ！】
・スキルアップ
職場での顧客対応や患者さんのケアなど仕事に役立てたい
人が元気になるお手伝いをしたい
・人間関係
パートナーや子ども、親との関係を改善したい
・性格を変えたい
心のしくみを学んで今より生きやすくなりたい
・資格取得
心理カウンセラーの資格を取りたい
～ 心のしくみを学び、生活や仕事に活かす
あなたや周りの人たちの、笑顔を増やしませんか？ ～
Q．感情のコントロールって我慢すれば良いの？
A．いいえ、コントロールと我慢は違います！
私たちは感情をコントロールするために、ずっと「我慢」を教えられてきました。苛立ちや寂しさ、つらさを我慢し、忘れようとして生きてきました。しかし、コントロールと我慢は違います。我慢して忘れようとした感情は消えず、コップに水が溜まるように心の中に蓄積されていきます。我慢を続けると、やがてコップの水が溢れてしまうのです。感情のコントロールとは、抑え込むのではなく、苛立ちや寂しさ、つらさを受け入れ処理することです。溜まった感情を受け入れ処理する技術を学べば、コップの水は減り、気持ちが楽になり、今を楽にすることにつながるのです。
＼参加者のお声／
「生きるのが楽になった！」
この講座に参加して人生に幸せなことが沢山あると感じられるようになって、生きるのが楽に。頼れる仲間が増え、自分の居場所が見つかりました。
（40代女性・心理カウンセラー）
「よかったことは数え切れない！」
家族や職場の人たちとの人間関係を構築する上でも大変役に立ちました。なによりも自分の「こころ」の状態を少しづつですが客観視できるようになったことがよかったと思っています。
（40代男性・医師）
「“なりたい自分”に変われる！」
子どもが学校へ行けなくなりました。私が学んで楽になって幸せになったら、子どもも心身ともに元気を取り戻すことが出来ました。この学びによって、「なりたい自分」に変われると実感しています。
（50代女性）
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【体験講座のご案内】
体験講座では実際のカウンセリングを見ることができます！
［日時］
① 5月10日（日） 10:20～12:20 →終了しました
② 5月10日（日） 14:00～16:00 →終了しました
③ 5月31日（日） 10:20～12:20
④ 5月31日（日） 14:00～16:00
⑤ 6月 6日（土） 14:00～16:00
⑥ 6月 6日（土） 18:00～20:00
⑦ 6月14日（日） 10:20～12:20
⑧ 6月14日（日） 14:00～16:00
1日2回開催の計8回開催です。
どの回も同じ内容です。ご都合の良い日時でお申込みください。
［会場］
千葉市生涯学習センター （千葉市中央区弁天3丁目7-7）
①〜⑥の日時は「研修室3」 ⑦⑧の日時は「研修室2」
［参加費］
1,000円
※会場支払い、オンラインの方は事前振込
［お申込み］
こちら からお願い致します。
オンラインの方は体験講座前にZOOMのURLをお送りします。
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【心理カウンセリング力（りょく）養成基礎講座の概要・特徴】
［講師］
講師はカウンセリングスキルを十分に積んだ心理カウンセラーが担当します。
［資格が取れる］
講座修了後は、一般社団法人メンタルヘルス協会認定「心理カウンセラー 初級」資格を取得できます。
［カウンセリングを実際に見て学べる］
講座の中では実際のカウンセリングを行います。（約15回）
［確かな内容のテキスト］
講座のテキストは、日本の臨床心理の第一人者、心療内科面接におけるパイオニアである福岡県立大学名誉教授、交流分析学会名誉理事長の杉田峰康先生による監修のものです。
・カリキュラムは全20回（1回90分）
※カリキュラムの内容はホームページよりご確認ください。
［受講特典！動画でメンタルケア］
動画によるメンタルケアができる「こころのミカタ」が1年間無料視聴できます！心理に関する様々な知識を得ることができ、セルフケアや支援者としての継続学習にも役立ちます。
【メンタルサポート研究所グループ】
東京・福岡をはじめとして全国30都道府県で、「心理カウンセリング力（りょく）養成講座」を学ぶことができます。
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［体験講座のお申込み］
こちら からお願い致します。
オンラインの方は体験講座前にZOOMのURLをお送りします。
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【参照サイト】
(株)メンタルサポート研究所
心理カウンセリング力養成基礎講座カリキュラム
一般社団法人メンタルヘルス協会
